7月1日一大早，位于三亞市體育中心的PBtennis室內網球館迎來第一批健身市民。室內場館光線通透，球拍擊球的清脆聲響此起彼伏，網球愛好者揮拍跑動，在清爽的室內場地開啟活力清晨。
午后，三亞灣、亞龍灣等地的海面上帆影搖曳，游客乘風逐浪，沉浸式解鎖濱海運動樂趣；入夜，鮮芒夜市等各大夜市煙火升騰，游人伴著晚風品嘗美食，延續一日的松弛與愜意。
游客在三亞蜈支洲島旅游區露營。海南日報全媒體記者 武威 攝
在三亞，體育運動既是市民日常休閑的生活方式，也是游客奔赴海島的核心游玩體驗。
從場館健身、山野輕運動，到海上特色體驗，再到運動過后的煙火夜娛，動靜相宜的游玩模式，讓每一位到訪者都能在三亞解鎖運動與生活、旅游相融的新體驗。
專業賽場變身大眾運動場
7月2日下午兩點左右，三亞烈日當空，三亞市體育中心游泳館卻是另一番清涼世界。池水清澈見底，泳道線整齊劃一，市民陳慧換上泳衣，做完拉伸，走進泳池。
“夏天到泳池游幾圈又涼快又舒服。”陳慧告訴記者，她在這里學習自由泳，每周堅持三次訓練，對游泳館的條件贊不絕口，“泳池水特別清，設施也不錯。午后的疲憊在清涼的池水里散盡，換來一下午的精神抖擻。”
三亞市體育中心體育館夜景。受訪者供圖
三亞市體育中心是位于吉陽區抱坡路的綜合性體育場館群，總用地面積超過32萬平方米，包含體育場、體育館和游泳館等。2024年11月，它作為第十二屆全國少數民族傳統體育運動會主場地投入使用。同年12月，該場館正式面向公眾開放運營。2026年4月，三亞市體育中心又承接了第六屆亞洲沙灘運動會三人籃球等賽事。賽事期間，非賽事場館持續向市民開放，實現“為賽”與“惠民”的統一。
三亞市體育中心總經理謝夫鍇介紹，除了大眾熟知的游泳、羽毛球、籃球、乒乓球、網球、足球等項目，場館還引入田亮國際跳水俱樂部，依托三亞得天獨厚的氣候，常態化開展青少年跳水培訓，填補本地專業跳水運動空白。
“三亞市體育中心的戶外跑道免費向市民游客開放，同時我們也會舉辦各類大眾性體育賽事，兼顧大眾休閑健身與專項技能提升。”謝夫鍇表示，依托完善的場館配套與惠民開放政策，越來越多三亞市民走出家門，把專業賽場變成日常運動場，體育運動深度融入市井煙火。
除了標準化場館，三亞依托山海、綠地資源，打造了多點位、全覆蓋的全民運動場景。城市百余公里的精品綠道串聯河畔、海岸與街區，便捷適配市民日常徒步、休閑騎行；椰夢長廊等沙灘區域，常態化開放沙灘排球等輕運動項目，門檻低、參與度高。此外，雨林溯溪、近郊戶外徒步等生態運動，成為親子家庭、年輕市民的熱門休閑選擇，讓全民健身跳出場館局限，真正實現隨處可運動、時時可健身。
濱海運動 海島度假新體驗
碧海之上，各類特色的濱海運動，成為三亞文旅的一張名片。
依托濱海城市得天獨厚的海域條件，帆船、潛水等高端小眾運動持續出圈，精準匹配青年游客、運動愛好者與親子家庭，讓海島旅游從“走馬觀花”變為“沉浸式體驗”。
今年6月，三亞西島海洋文化旅游區全新開放帆船體驗項目，主打青年輕量化運動體驗。據西島水上運動負責人楊術國介紹，項目全程配備專業持證教練，從安全科普、基礎操作到實操訓練全程護航。游客可在教練的指導下，在碧海藍天間操控船帆、逐浪前行，告別傳統觀光的單調感，沉浸式感受海上運動的速度與自由，解鎖新潮海島度假方式。
游客在三亞后海進行自由潛體驗。受訪者供圖
在后海海域，自由潛水運動熱度持續攀升，成為三亞濱海運動的重要業態。海南瀾星潛水俱樂部負責人楊金碩深耕行業多年，他介紹，三亞潛水客群結構特征鮮明：“外地游客占比六七成，是主力客群，剩余三成多為本地運動愛好者，既有零基礎體驗打卡的年輕人，也有系統考證的資深玩家。”
目前，潛水主要分為水肺潛水和自由潛水，體驗感差異明顯。水肺潛水依靠氧氣瓶等裝備供氣，適合純觀光打卡；而自由潛水無需背負厚重裝備，依靠閉氣潛入海底，動作輕盈、自由度更高，出片效果絕佳，是當下年輕游客、運動愛好者的首選。
“今年端午假期期間，俱樂部來了十多名學員學習自由潛。”楊金碩說，在旺季，他們一個月能接待三四十人，淡季也有十多個。“夏天水下能見度最好，能看見魚群從身邊游過去，特別美。”
在他看來，后海之所以成為自由潛水熱門地，核心優勢十分突出，“這里風浪小、海況穩定，對新手非常友好，海底珊瑚、魚群景觀豐富，觀賞性拉滿，而且出海航程短，不用耗費很多路途時間。”
更具優勢的是，后海海上業態豐富，游客潛水結束后，可無縫銜接沖浪等項目，一站式解鎖多元濱海樂趣。
運動余熱“續航” 激發夜間消費活力
當日落收盡山海光影，三亞的運動活力順勢流轉，喚醒整座城市的夜間煙火。日間帆船破浪、潛水逐海、沙灘馳騁的運動余熱，轉化為夜間消費動能，夜市商圈、特色餐飲、濱海夜娛聯動發力，讓三亞的文旅熱度晝夜不息。
在三亞市體育中心，場館內布局的休閑業態成為場館運動人群夜間放松、輕社交的就近之選。運動結束后，健身愛好者就近在場內休閑區域消費，海島特色輕食、現磨咖啡、精釀啤酒等特色產品和服務，承接場館日間運動客流；騎行俱樂部、球類社群常常組織團建聚會，激活場館內部夜間休閑消費。
而放眼整個三亞，結束了一整天沉浸式海上運動的游客，紛紛走出濱海景區，奔赴城市街巷和商圈，解鎖海島專屬夜生活。三亞市第一農貿市場、鮮芒夜市、億恒夜市、樂天城等商圈燈火璀璨、人流涌動，成為游客夜間休閑的首選地。
夜市街巷里南北風味與海島特色交融碰撞，煙火氣十足。清補涼、椰奶凍、芒果糯米飯等特色甜品，搭配各類熱帶鮮果，在燥熱的夏夜帶來清爽慰藉。
“白天運動量很大，晚上逛夜市、吃美食、吹海風，節奏松弛又愜意。”首次到訪三亞的福建游客周女士說。
晝擁山海運動盛景，夜攬人間煙火溫情。在三亞，體育運動突破單一的健身、游玩屬性，深度融入城市肌理。日間的全民運動滋養市民生活、豐富游客度假體驗，夜間的煙火消費承接運動熱度、激活城市經濟活力。一晝一夜、一動一靜的良性聯動，讓體育與文旅、民生、消費深度交融，形成極具海島辨識度的發展模式。
（海南日報全媒體記者 余佳琪）
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